Comment éviter d’avoir le visage rouge après le sport ?

Comment éviter d’avoir le visage rouge après le sport ?

La peau est un bon reflet de la santé de notre corps. On le rappelle d’ailleurs qu’elle joue un rôle barrière essentiel pour le bon fonctionnement de notre corps et est notamment l’organe qui subit en premier les agressions extérieures.

Être rouge comme une tomate après le sport, c’est plutôt habituel ! 🍅🍅 D’accord, mais pourquoi ?? 🧐

☝🏼Le sport a de nombreux bénéfices sur notre corps, notre mental mais aussi sur notre peau, notamment car il permet d’augmenter le flux sanguin et d’oxygéner plus efficacement tous tes organes, et donc ta peau.

Sous l’effort, ton corps augmente en température. 🔥🔥🌡

En plus de la transpiration qui passe par les glandes sudoripares, la dilatation des vaisseaux sanguins permet de mieux évacuer la chaleur et ainsi de réguler ta température corporelle. C’est lorsque le flux sanguin et l’oxygénation des tissus augmentent que ta peau rougit !

C’est donc tout à fait normal, d’avoir le visage rouge et qui brille pendant et après ta séance de sport. 🤷🏻‍♀️

 

Pour éviter d’avoir le visage un peu trop rouge après ta séance de sport :

  • Pratique ton sport dehors ou dans un milieu aéré - Il fera moins chaud ! 
  • Évite ce qui pourrait limiter la bonne régulation de la température via les pores de ta peau, comme le maquillage. 
  • Privilégie des vêtements respirant qui évitent que ta température corporelle ne monte trop. 🔥
  • Pense à hydrater et rafraichir ta peau durant ta séance avec une brume d’eau thermale ou en utilisant une brume fraiche hydratante comme FIT & FABULOUS. 👉🏼Petite astuce : mets-la au frais avant utilisation pour un apaisement immédiat décuplé !
  • Après ta séance, prends une bonne douche plutôt fraiche pour faire redescendre la température. ❄️
  • Après le nettoyage de ta peau, termine par un soin hydratant et apaisant. ☝🏼Ta peau aussi doit boire après une séance !

 

C’est de ce constat que @lucieags a pensé FIT & FABULOUS, une brume visage pratique et nomade. Un soin vraiment pensé pour l’après sport. 

Les polysaccharides, des sucres issus des végétaux tels que le maïs 🌽, vont jouer un rôle d’apaisement et d’hydratation. Ils possèdent des propriétés restructurantes et créent un biofilm adhérant qui protège ta peau de la déshydratation en retenant l’eau et atténuent les sensations de tiraillements. C’est un actif de choix pour offrir à ta peau apaisement et hydratation juste après ta séance de sport !

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